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介休膳食公司带你了解一下芒果的营养功效


​  芒果又叫望果、马蒙等,其含有丰富的蛋白质、粗纤维等营养物质,其含有的维生素A的前体胡萝卜素含量非常高,是水果中很少见的。可制作果汁、果酱等。下面,我们就来详细了解一下芒果的营养功效。

  一、止晕:食用芒果有清肠的功效,对晕车、晕船都有一定的止呕吐作用。

  二、抗癌:按照现代饮食治疗的观点,芒果富含维生素A,因此有防癌、抗癌的功效。

  三、美容:由于芒果富含维生素,所以常吃芒果,能起到滋润皮肤的作用。

  四、预防和控制高血压、动脉硬化:介休膳食公司告诉你,芒果富含营养成分和维他命C、矿物质等,除有防癌功效外,还具有预防动脉硬化和高血压的食疗作用。

  五、防治便秘:芒果富含纤维素,可以促进排便,对防治便秘有一定的益处。

  六、抗菌消炎:芒果幼果及树皮、树干对化脓球菌、大肠杆菌等均有抑制作用,芒果叶中的提取物对化脓球菌、大肠杆菌等均有抑制作用,可治疗人体皮肤、消化道传染病。

  七、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙具有祛疾止咳的作用,对痰多气喘等症有辅助治疗作用。

  八、降低胆固醇、甘油三酯:芒果维生素C含量较一般水果高,芒果叶中维生素C含量较高,而且即使经过加热加工处理,其含量也不会消失,芒果常吃可不断补充体内维生素C,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

  九、明目:芒果富含糖类和维生素,特别是在水果中维生素A原含量非常多,具有明目的功效。

  那么今天的讲解就先到这里了,以上就是今天的全部内容,相信大家对芒果的营养功效也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于介休膳食公司的相关问题,您可以拨打右上角的服务热线,与我们咨询。
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