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膳食公司为你讲解黄豆的营养价值


​  一、黄豆的营养成分与肉食相比,并不比肉食低,与瘦肉、蛋、牛奶相比黄豆所含的蛋白质相对较高。膳食公司告诉你,黄豆中含有多种人体必需氨基酸、赖氨酸等,可提高人体免疫力。

  二、黄豆中含有很丰富的蛋白质,它所含的蛋白质与蛋奶相比,它的含量远远超过了肉、蛋等。黄豆中所含的蛋白质都是牛奶和鸡蛋,所以黄豆的营养价值很高。

  三、黄豆的脂肪含量也比较低,主要是以不饱和脂肪为主,容易消化,另外,黄豆中所含的脂肪酸和亚麻油酸,对人体健康有很大的帮助。

  那么今天的讲解就先到这里了,以上就是今天的全部内容,相信大家对黄豆的营养价值也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于膳食公司的相关问题,您可以拨打右上角的服务热线,与我们咨询。
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